Desfibrilador - Primeros Auxilios

Adrián Dorantes García · Desfibrilador sonido

Podcast - Propuesta didáctica de tarea competencial final en UDI Nutrición

Adrián Dorantes García · Podcast Propuesta de tarea de UD Alimentación

Wordwall - Vocabulario UD Alimentación

Nombre del recurso: Wordwall (gamificación) repaso de la Unidad Didáctica de Alimentación y nutrición.

Valor pedagógico: Wordwall es una plataforma para la creación de recursos educativos multimedia. Es muy fácil de iniciar y de manejar. Podemos realizar: cartas aleatorias, anagramas, Flip tiles, Matching pairs, Open the box, Random wheel, wordsearch, etc. Tiene una finalización muy profesional y atractiva. 

Enlace o link:

Plato de Harvard - Test - Educaplay

Nombre del recurso: Educaplay (Cuestionario) repaso de la Unidad Didáctica de Alimentación y nutrición.

Valor pedagógico: Educaplay es una plataforma para la creación de actividades educativas multimedia, caracterizadas por sus resultados atractivos. Podemos realizar mapas, adivinanzas, crucigramas, diálogos dictados, ordenar letras y palabras, relacionar, sopa de letras y tests. Además nos permite embeber las actividades en nuestros blogs o páginas web, una buena alternativa para que los estudiantes aprendan jugando.

Enlace o link: https://es.educaplay.com/juego/10786610-el_plato_saludable_de_harvard.html

Pirámide alimenticia - Mapa interactivo - Educaplay

Comida real - Sopa de letras - Educaplay

Alimentación y nutrición - Presentación - Genially

Nombre del recurso: Genially (Cuestionario) contenido de la Unidad Didáctica de Alimentación y nutrición.

Valor pedagógico: es una herramienta en línea para crear todo tipo de contenidos visuales e interactivos de manera fácil y rápida, de uso individual o en equipo. Genially permite crear presentaciones, infografías, gamificaciones, imágenes interactivas y más contenidos interactivos.

Enlace o link: 

https://view.genial.ly/618008d33d0b150d65de7b9b/interactive-content-alimentacion-y-nutricion

Noticias: sobrepeso y obesidad infantil y juvenil - Canvas

Gray Light Professional Static Quote General News Facebook Post de Adorgar

Nombre del recurso: Canvas (Presentación) Noticias de actualidad de la Unidad Didáctica de Alimentación y nutrición.

Valor pedagógico: Canvas es un plataforma para editar imágenes. Podemos crear increíbles diseños para recursos educativos, presentaciones, infografías, fichas, anuncios, etc.

Enlace o link: https://www.canva.com/design/DAEufa3pdiA/view?utm_content=DAEufa3pdiA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 

Motivación alimenticia - come como quien quieres ser

Reanimación Cardiopulmonar para niños

Indoor generation

RedShark Bikes ¿Damos un paseo por el mar en bici?

Las RedShark Bikes son un híbrido de un trimarán y una bicicleta y están ideadas para llevar el ciclismo al agua. Desde que fueron presentadas en sociedad durante la pasada edición del festival Sea Otter Europe Costa Brava-Girona Bike Show, celebrado el pasado mes de junio, este diseño ha acaparado la atención de medios de comunicación internacionales y es ahora, tres meses después de su puesta de largo, cuando se estrenan en el mercado.

Intervalo 45s entrenamiento / 15s descanso

Hábitos diarios que mejoran tu vida

In what way is "Street Play" helping children meet governmental health guidelines?

¿Cuándo se notan en el cuerpo los beneficios de dejar de fumar?

¿Qué es la Antigimnasia?

http://www.bbc.com/mundo/noticias-42484711

Efectos positivos generales de la Actividad Física

Magic Pills, la solución contra la obesidad

Bicicleta, libertad, buena salud y buen humor se encuentran en armonía

Sevilla, aun lejos del índice de utilización de bicicletas en ciudades como Amsterdam o Parma, gracias a una importante inversión en una red de más de 120 kilómetros de carriles bici y en el servicio de bicicleta pública "Sevici", unos 70.000 ciclistas diarios circulan por sus calles. Desde mi punto de vista debería de ser mucho más, ya que poseemos un clima ideal para el uso diario de la bicicleta.

El uso de la bicicleta tiene multitud de beneficios para ti, para los que te rodean y el medio ambiente, El 30 % de los trayectos efectuados en coche cubren una distancia de no mayor a 3 km.

Montar en bicicleta se ha puesto de moda pero a continuación vamos a develarte las razones por las cuales desearás subirte a las dos ruedas.

Harta de escuchar que debes hacer ejercicio, ¿Por qué no empiezas a montar en bicicleta? Muchas celebrities ya se han unido a esta moda tan ecológicas que además de contribuir positivamente con el medio ambiente, es ideal para estar en forma sin darse cuenta.

Aprovecha el buen tiempo para desplazarte sobre estas dos ruedas por la gran ciudad, por la playa o por los caminos de montaña y conviértete en toda una eco-cosmopolita. Pero si aun no estás convencida, sigue atenta porque diversos estudios demuestran los beneficios para la salud que tiene el ir en bici.

“Los que montan en bicicleta con regularidad ahorran en visitas al médico”. Así de contundente lo dice el Dr. Proböse, presidente del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte quien ha desarrollado informe “Salud y Bicicleta” para dicha universidad. Y es que cuando se monta en bici todo son ventajas, incluso para aquellas que se consideran ya mayores.

A continuación desvelamos las razones por las cuales hay que empezar a ir en bicicleta:

1- Montar regularmente reduce el riesgo de infarto en un 50%.

2- Se reduce el colesterol LDL (el “malo”)

3- Adoptando la postura adecuado (torso ligeramente inclinado hacia delante) y con los movimientos regulares de la pierna, se consigue fortalecer la zona lumbar y previenen la aparición de hernias discales, al mantener la columna protegida de vibraciones y golpes.

4- Se estimula los pequeños músculos de las vértebras dorsales.

5- Las rodillas funcionan protegidas ya que del 70 al 80% del peso del cuerpo gravita sobre el sillín.

6- Cada vez que montas en bicicleta estás dándole un impulso a la potencia de tu sistema inmunológico. Gracias al pedaleo, las células “comebacterias” del cuerpo, los fagocitos, se movilizan para aniquilar bacterias y células cancerígenas.

7- Liberas estrés ya que el cerebro se oxigena y te permite pensar con más claridad.

8- Está comprobado que quienes montan en bici regularmente sufren menos enfermedades psicológicas y depresiones.

9- Con el ejercicio físico se generan endorfinas, (hormonas de la felicidad). Para evitar el efecto contrario, evita sobrepasar tus límites

10- Los beneficios de montar en bicicleta los notarás con los primeros 20 minutos de pedaleo. Lo ideal es pedalear 3 veces a la semana entre 45 y 60 minutos.

Ir en bicicleta, ejercicio saludable. Imagen de Blanco

¿Quieres saber cómo beneficia a tu salud los minutos de pedaleo? 

10 minutos: mejora la articulación 

20 minutos: se refuerza el sistema inmunitario 

30 minutos: mejoras en el nivel cardiovascular 

40 minutos: aumenta la capacidad respiratoria 

50 minutos: aceleración del metabolismo 

60 minutos: control de peso, antiestrés y bienestar general. 

Y después de descubrir los beneficios que se esconden tras el pedaleo de la bici ¿Aun no estás convencida de subirte a ella?